TREXO Kettlebell VKB08 8 kg (VKB08)

Kettlebell mit einem Gewicht von 8 kg der Marke TREXO ist ein vielseitiges Gerät, das sowohl im heimischen Fitnessraum als auch in professionellen Fitnessstudios oder im Crossfit-Bereich zum Einsatz kommt. Dank seiner Vielseitigkeit ist es sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Nutzer geeignet. 

Das Gewicht wurde aus hochwertigem Gusseisen gefertigt. Dies garantiert sowohl eine hohe Haltbarkeit als auch eine optimale Balance. Eine Vinylschicht mit entsprechender Dicke schützt das Gewicht vor Korrosion und mechanischen Beschädigungen, reduziert zusätzlich Geräusche und verhindert Kratzer auf dem Boden.

Der Kettlebell bietet viele Trainingsmöglichkeiten im heimischen Umfeld. Mit seiner Hilfe trainierst du nahezu alle Muskelgruppen, insbesondere Beine, Gesäß und Arme. Du verbesserst die Koordination und die Ausdauer deines Körpers, und ein gut strukturierter Trainingsplan hilft dabei, Körperfett zu reduzieren.

Übungen mit dem Gewicht erfordern keine besonderen Fähigkeiten. Es reicht, ein passendes Gewicht entsprechend deiner Möglichkeiten auszuwählen und sich auf die Technik der Übungen zu konzentrieren. Dieses Werkzeug wird sowohl von Anfängern als auch von erfahreneren Nutzern geschätzt.

Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit, verschiedene Arten von Übungen durchzuführen. Man kann mit dem Kreuzheben beginnen, um dann zum Erlernen des Swings überzugehen, also dem beidhändigen Schwung nach vorne. Nach Beherrschung der Technik kann man den Clean ausführen. Dies ist eine Übung mit einer Hand, ähnlich dem Swing, mit dem Unterschied, dass man den Arm auf Brusthöhe beugt und den Kettlebell zum Körper zieht. 

Dank der Verfügbarkeit von Gewichten in unterschiedlichen Größen kannst du problemlos ein Set zusammenstellen, das dir ein funktionelles Training ermöglicht. Du kannst deine Trainingsziele verfolgen und die Belastung schrittweise erhöhen.